Ausstattung

Für deine Freude am Joggen

Joggen kann man auch in Alltagskleidung. Du wirst aber merken, dass es dir schon nach wenigen Minuten unangenehm wird. Die meisten Anfänger machen dann den Fehler aufzugeben. Mit den passenden Klamotten verlierst du aber nicht die Freude am Joggen. Bestimmt bist du schon einmal in einer U-Bahn-Station gelaufen, um deinen Zug noch zu erwischen. Jeder weiß, wie man sich nach so einem Sprint in Alltagsklamotten fühlt ;-). Hier ist die Abhilfe!

 

Hier sind die verschiedenen Rubriken, was du alles für das Joggen brauchst. Bei einem Klick auf dem jeweiligen Button gelangst du zur Ausstattung.


Das wohl wichtigste für das Joggen lernen sind Laufschuhe. Mit guten Schuhen schonst du deine Gelenke und hast länger Freude am Joggen.


Schnell wirst du feststellen, dass du auch eine passende Kleidung zum Joggen lernen brauchst. Mit deiner Jeans, die du sonst im Alltag anhast, wirst du keine Freude am Laufen haben. Besonders Anfänger machen den Fehler, in der falschen Kleidung anzufangen. Schnell juckt und kratzt es am Oberschenkel und das Shirt riecht auch nicht mehr so gut ;-).


Sportsocken halten deinen Fuß sauber im Laufschuh. Der Schweiß wird absorbiert und du schwimmst nicht im Schuh.